هل لكل جين كمية نوم مخصصة لإمداده بالراحة التي يحتاجها؟

0
46
جينية

حدد الباحثون طفرة جينية يشاركها الأشخاص الذين يحتاجون إلى قدر أقل من النوم ليشعروا بالراحة، حيث يمكن استخدام هذه النتائج في يوم ما لتطوير عقاقير أو علاجات تساعد الناس على النوم بشكل أفضل، كما أفادت الدراسات أن قلة النوم ترتبط بمجموعة من المشكلات ، لذا فإن أي شيء يساعد الناس في الحصول على نوم أفضل سيؤدي إلى نتائج صحية أفضل.

النوم تجربة عالمية، هكذا روج الباحثين لفكرة النوم صحي أفضل، ولكن على الرغم من أننا نمضي حوالي ثلث حياتنا نائماً ، إلا أن السبب الذي يجعل الفرد يحتاج إلى المزيد أو أقل من النوم لا يُفهم تمامًا حتى الآن.

ويدرك معظم الناس مقدار النوم الذي يحتاجون إليه لشعورهم بالراحة ، إلى جانب الساعات التي تعمل بشكل أفضل للنوم. لكن الأسباب المحددة لهذه النزعات غامضة إلى حد ما ولم يتوصل العلماء المتخصصين لتلك الأسباب.

وبدورهم، كشف باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF) عن بعض هذه الأحداث الغامضة، وخاصة الدور الذي تلعبه الجينات في مقدار نوم الشخص.

وأجريت الدراسة العلمية على عائلة بها طفرة جينية ضمنت شعورهم بالراحة على الرغم من أنهم ينامون بشكل جيد بما يقل عن ثمانية ساعات في الليلة.

ومن جانبه، أكد عالم الوراثة الجيني الدكتور يينغ هوى فو، أن تلك الطفرة تظهر لأول مرة في الأشخاص الذين ينامون في أماكن طبيعية قصيرة.

وقال هوى فو “نحن في مرحلة نحاول فيها تجميع أحجية وإيجاد القطع الأولى التي يجب وضعها ووضع صورة لها”.

ووفق متخصصين في مجال عالم الوراثة، أكدوا أن الوراثة العامل الأهم في عدم الشعور بالراحة بعد ساعات النوم.

كما أوضح اختصاصي الأعصاب في المركز الطبي بجامعة أوهايو في ولاية أوستنر  والمتخصص في طب النوم الدكتور جيسي ميندل، أن “محرك التماثل الساكن لديه الكثير من التباين وسوف تسمع الناس يقولون إنهم يحتاجون إلى النوم لمدة 8 ساعات ، ولكن الحقيقة هي أن هناك في الواقع قدرا كبيرا من النوم أن معظم الناس يقولون أنهم بحاجة إلى الشعور بالراحة”.

حيث هنا تعمل إيقاعات الساعة البيولوجية والقيادة التماثلية بشكل متناسق للتأثير على أنماط النوم ، ولكن لا يزال مفهوم التماثل الساكن ثابتًا.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here